Τηγανητός Μπακαλιάρος με Σάλτσα από Ταχίνι και Μέλι 05/02/2021 Επιλογές Υλικά 1 κιλό ξαλμυρισμένο μπακαλιάρο σε μικρές μερίδες αλεύρι μίγμα από ελαιόλαδο και σπορέλαιο για το τηγάνι 1 [...]
Τρία πράγματα που οδηγούν τα παιδιά στην παχυσαρκία 05/02/2021 Επιλογές Τρεις σημαντικές επιστημονικές έρευνες αναδεικνύουν τρεις παράγοντες κινδύνου για τη παιδική παχυσαρκία: τις [...]
Μηλόξυδο: Πώς να το χρησιμοποιήσετε για να καταπολεμήσετε την πιτυρίδα 05/02/2021 Επιλογές Ένα από τα πιο αποτελεσματικά όπλα κατά της πιτυρίδας κρύβεται στα ντουλάπια της κουζίνας μας. Το ξύδι, και [...]
Ημι-στραπατσάδα με φέτα, πιπεριές Φλωρίνης και μαυροκούκι 02/02/2021 Επιλογές Τα μισά αυγά τα κάνουμε στραπατσάδα και τα υπόλοιπα τα κάνουμε μάτια στο ίδιο τηγάνι, για να έχουμε στο τέλος [...]
Πώς ελέγχουμε αν ψήθηκε το κρέας; 02/02/2021 Επιλογές Για απόλυτη σιγουριά, όταν ψήνουμε μεγάλο κομμάτι (π.χ. ολόκληρο μπούτι), χρησιμοποιούμε θερμόμετρο ψητού, το οποίο [...]
Χοιρινές μπριζόλες στον φούρνο με κολοκύθα 02/02/2021 Επιλογές Υλικά 4 χοιρινές μπριζόλες, κόντρα 400 γρ. ψίχα κολοκύθας, σε κυδωνάτες φέτες (υπάρχει και έτοιμη, σε δισκάκια, στο [...]
Κουλουράκια με ανθρακικό 02/02/2021 Επιλογές Υλικά 4 φλιτζ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ 1/2 φλιτζ. μαργαρίνη, σε θερμοκρασία [...]
Στρες : Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του 01/02/2021 Επιλογές Είναι περίοδοι στη ζωή µας που το στρες είναι πολύ έντονο και σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να παίρνουµε βοήθεια [...]
Οι τροφές που καταπολεμούν την κατακράτηση υγρών 01/02/2021 Επιλογές Το νερό είναι το κυριότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος, αφού περιέχεται σε ποσοστό 70%. Όταν τα επίπεδα [...]
Ποια είναι τα τρόφιμα που ενισχύουν την καλή σας διάθεση; 01/02/2021 Επιλογές Εάν έχει τύχει ποτέ να.. στραφείτε στο αγαπημένο σας γλυκό όταν αισθάνεστε αγχωμένοι ή αναστατωμένοι, τότε [...]