Μαϊντανός, γαρνιτούρα ή γιατρικό 02/10/2021 Επιλογές Με έντονο άρωμα και θαυμαστές ιδιότητες, ο μαϊντανός, αποτελεί ένα από τα πιο διάσημα βότανα που πρέπει να [...]
Φθινοπωρινές τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος 02/10/2021 Επιλογές Τα σωστά τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε τα παραπανήσια κιλά και τα φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά δεν [...]
Σουβλάκι χοιρινό με βαλσάμικο & μήλο 02/10/2021 Επιλογές Ένα γρήγορο, υγιεινό και νόστιμο γεύμα. Ζουμερό χοιρινό κρέας, μαριναρισμένο σε γλυκιά και πικάντικη σάλτσα [...]
Πώς να αυξήσετε την κατανάλωση νερού 02/10/2021 Επιλογές Το νερό είναι ένας βασικός πυλώνας της ζωής και διαδραματίζει θεμελιώδη ρόλο σε πολλές σημαντικές λειτουργίες του [...]
Παντζάρι: το λαχανικό της εποχής και 3 συνταγές 01/10/2021 Επιλογές Τα κατακόκκινα παντζάρια είναι από τα πιο γευστικά λαχανικά που υπάρχουν και το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή [...]
Αυτά είναι τα φρούτα με τη μικρότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη 01/10/2021 Επιλογές Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα έχουν ζάχαρη. Μπορεί να μην είναι το ίδιο επιβλαβή με τα γλυκά και τα επεξεργασμένα [...]
Εσείς, πίνετε φυσικό ή πλυμένο καφέ; 01/10/2021 Επιλογές Ο καφές είναι ένα ρόφημα που αγαπούν εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο και γι’ αυτό είναι και αντικείμενο πολλών [...]
Για πρωινό – Αβγά benedict 30/09/2021 Επιλογές Υλικά για 2 άτομα 4 φέτες ψωμί φρυγανισμένο ελαφρά 4 φέτες αβοκάντο 4 τρυφερά φύλλα μαρουλιού 1 λεπτή φέτα προσούτο [...]
Πλύσιμο χεριών – Υπάρχει σωστή θερμοκρασία; 30/09/2021 Επιλογές Αν μάθαμε κάτι από την πανδημία του κορωνοϊού είναι ότι το πλύσιμο των χεριών είναι ένας από τους πιο απλούς και [...]
Γιατί πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό στην εγκυμοσύνη 30/09/2021 Επιλογές Δεν είναι τυχαίο ότι το νερό χαρακτηρίζεται πηγή ζωής, αφού είναι το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη ζωή μας [...]