Τρεις λόγοι που τα παιδιά δεν τρώνε το φαγητό τους 13/10/2021 Επιλογές Υπάρχουν μερικά παιδιά που δεν θέλουν να φάνε όλο το φαγητό τους με αποτέλεσμα οι γονείς τους συνέχεια να [...]
Είναι πιο ευτυχισμένοι όσοι έχουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο; 13/10/2021 Επιλογές Δουλεύουμε για να ζούμε ή ζούμε για να δουλεύουμε; Προσπαθώντας να απαντήσουν στο αιώνιο ερώτημα «τι μάς κάνει [...]
Φάτε μαύρη σοκολάτα για να δείτε άσπρη μέρα! 12/10/2021 Επιλογές Προσθέτει χρόνια στην ζωή σας, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, φροντίζει τον εγκέφαλό σας, προστατεύει την [...]
Η δραστηριότητα που κάνει τα παιδιά καλύτερους μαθητές 12/10/2021 Επιλογές Θα μπορούσε η ενασχόληση με κάποιο άθλημα ή και απλά το τρέξιμο και το τζόκινγκ να βελτιώσει την επίδοση των [...]
Να γιατί κάποιοι 60αρηδες δεν μπορούν να «πάρουν» τα πόδια τους 12/10/2021 Επιλογές Σημαντικά προβλήματα κινητικότητας διατρέχουν οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας που έχουν αυξημένη συσσώρευση λίπους [...]
Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο 12/10/2021 Επιλογές Πόσο επηρεάζει το βάρος και τον μεταβολισμό η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ και τι συνέπειες έχει αυτή η [...]
Γυμναστική – Αυτό το φθινόπωρο θα γίνει η νέα σας συνήθεια 10/10/2021 Επιλογές Έτσι θα βάλετε την γυμναστική στο πρόγραμμά σας και θα γίνει η νέα σας αγαπημένη συνήθεια, το φετινό φθινόπωρο. Η [...]
Οι κολοκύθες του φθινοπώρου: Τα είδη, οι χρήσεις τους και μια συνταγή 08/10/2021 Επιλογές Οι μεγάλες πορτοκαλί κολοκύθες τείνουν να γίνουν μαζί με τα κόκκινα μήλα συνώνυμο του φθινοπώρου, αφού τις βλέπουμε [...]
Τα καλά του Οκτωβρίου: Θωρακίστε την υγεία σας με κουνουπίδι! 07/10/2021 Επιλογές Το κουνουπίδι ανήκει στην οικογένεια των κραμβοειδών σταυρανθών λαχανικών και συχνά επισκιάζεται από το πράσινο [...]
Μακαρονάδα αραμπιάτα (arrabbiata) 07/10/2021 Επιλογές Μακαρονάδα αραμπιάτα από τον Τάσο Αντωνίου! Αυτή η μακαρονάδα με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και καυτερή πιπεριά [...]