Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να χάσετε λίπος το 2024; 07/01/2024 Επιλογές Το περπάτημα δεν είναι μόνο ένας αποτελεσματικός τρόπος απώλειας βάρους, αλλά είναι επίσης πολύ υποτιμημένος ως [...]
Πόσο σεξ χρειάζεστε μέχρι τα 90 για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή 07/01/2024 Επιλογές Υπάρχει λίγη έρευνα που εξετάζει πώς οι στενές κοινωνικές σχέσεις μπορεί να είναι ωφέλιμες για τη γνωστική [...]
Η αρχαία τροφή που ενισχύει το πεπτικό, την όραση και ρυθμίζει το διαβήτη 07/01/2024 Επιλογές Αυτή η τροφή στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής μπορεί να ενισχύει την όρασή σας και να συμβάλλει στη ρύθμιση [...]
Γλυκιά και υγιεινή κολοκυθόπιτα – Συνταγή από τους ειδικούς του Κλίβελαντ 07/01/2024 Επιλογές Η κολοκύθα είναι γεμάτη κάλιο, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της ομαλής λειτουργίας της καρδιάς σας, και βιταμίνη C, [...]
Φέτα ψητή στο φούρνο, με μεσογειακά αρώματα, μέλι και λεμόνι 05/01/2024 Επιλογές Πανεύκολο συνοδευτικό για τους λάτρεις της φέτας, που ετοιμάζεται εύκολα με αρωματικά που έχουμε όλοι στην κουζίνα [...]
Ρολό κιμά, γεμιστό με πένες, για το γιορτινό τραπέζι 05/01/2024 Επιλογές Ο κιμάς με τα ζυμαρικά είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων σε όλο τον κόσμο. Αυτό [...]
Χοιρινή πανσέτα με καραμελωμένη τραγανή πέτσα, κυδώνια και πατάτες στο φούρνο 05/01/2024 Επιλογές Ένα ξεχωριστό πιάτο, που ετοιμάζεται με το πιο αγαπημένο κομμάτι χοιρινού κρέατος, την χοιρινή κοιλιά (μπέικον). [...]
Σπιράλ γλυκοπατάτας στο φούρνο 05/01/2024 Επιλογές Ένα ξεχωριστό συνοδευτικό πιάτο με γλυκοπατάτες που ετοιμάζεται εύκολα, μαγνητίζει τα βλέμματα με την εμφάνισή του [...]
Εύκολη πουτίγκα με βασιλόπιτα 03/01/2024 Επιλογές Είναι από αυτές τις απλές πουτίγκες που φτιάχνουμε όταν περισσέψουν φέτες από μπαγιάτικο κέικ, τσουρέκι ή [...]
Καριόκες με μελομακάρονα 03/01/2024 Επιλογές Φτιάξτε με τα μελομακάρονα που περίσσεψαν τις πιο εύκολες καριόκες! Δεν φαντάζεστε πόσο νόστιμες είναι. Και δεν [...]