8 φράσεις που θα κάνουν πιο δυνατή τη σχέση σας 14/01/2024 Επιλογές Ο έρωτας μόνο δεν είναι αρκετός, καθώς οι σχέσεις για να αντέξουν στον χρόνο θέλουν δουλειά. Υπάρχουν [...]
Αδυνάτισμα: Οι κορυφαίες πρωτεϊνούχες τροφές για να χάσετε τα περιττά κιλά 14/01/2024 Επιλογές Η άπαχη πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα και την απώλεια του περιττού βάρους. Προάγει τον κορεσμό, [...]
Παιδί και χρήματα: Συμβουλές ανάλογα την ηλικία του 09/01/2024 Επιλογές Αν δεν προσέχει από τώρα θα είναι δύσκολο και να διαχειριστεί τα λεφτά του στο μέλλον. Μάθετε λοιπόν από τώρα [...]
Διαβήτης τύπου 2: Μικρή αλλαγή στο περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο κατά 39% 09/01/2024 Επιλογές Η αύξηση της έντασης της δραστηριότητας, όπως το γρηγορότερο περπάτημα, προσφέρει μεγαλύτερα συνολικά οφέλη για την [...]
Σεξ με άδειο στομάχι: Ειδικός αποκαλύπτει τι θα συμβεί στους νηστικούς άνδρες 09/01/2024 Επιλογές Όταν έχουμε διάθεση για σεξ, μπορεί να μην σκεφτόμαστε πολύ αν είμαστε χορτάτοι ή με άδειο στομάχι. Μήπως έπρεπε; [...]
5 μυστικά για μία καλή ερωτική ζωή στο γάμο 09/01/2024 Επιλογές Η σεξουαλική ερωτική ζωή είναι σημαντική για μία σχέση, πόσο μάλλον για τα παντρεμένα ζευγάρια που αναζητούν [...]
Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να χάσετε λίπος το 2024; 07/01/2024 Επιλογές Το περπάτημα δεν είναι μόνο ένας αποτελεσματικός τρόπος απώλειας βάρους, αλλά είναι επίσης πολύ υποτιμημένος ως [...]
Πόσο σεξ χρειάζεστε μέχρι τα 90 για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή 07/01/2024 Επιλογές Υπάρχει λίγη έρευνα που εξετάζει πώς οι στενές κοινωνικές σχέσεις μπορεί να είναι ωφέλιμες για τη γνωστική [...]
Η αρχαία τροφή που ενισχύει το πεπτικό, την όραση και ρυθμίζει το διαβήτη 07/01/2024 Επιλογές Αυτή η τροφή στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής μπορεί να ενισχύει την όρασή σας και να συμβάλλει στη ρύθμιση [...]
Γλυκιά και υγιεινή κολοκυθόπιτα – Συνταγή από τους ειδικούς του Κλίβελαντ 07/01/2024 Επιλογές Η κολοκύθα είναι γεμάτη κάλιο, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της ομαλής λειτουργίας της καρδιάς σας, και βιταμίνη C, [...]