Σεξ: Πόσο συχνά κάνουν έρωτα οι παντρεμένοι; 15/01/2022 Επιλογές Τι δείχνουν οι έρευνες σχετικά με την συχνότητα των επαφών στα παντρεμένα ζευγάρια Αν είστε παντρεμένοι, αλλά όχι [...]
Σεξουαλική ζωή: Τι δυσαρεστεί το 50% των γυναικών 15/01/2022 Επιλογές Οι μισές γυναίκες δηλώνουν ελάχιστα ικανοποιημένες από την ερωτική τους ζωή όπως αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα. Για [...]
Άσκηση: Να την αποφύγουμε αν είμαστε κουρασμένοι; Δείτε την απάντηση 15/01/2022 Επιλογές Με εξαίρεση την περίπτωση που η κόπωσή σας αποτελεί προμήνυμα της Omicron – κάτι που απευχόμαστε – η [...]
Η κίνηση στο ντους που διασφαλίζει ότι θα γεράσουμε καλά 15/01/2022 Επιλογές Στη διάρκεια του καθημερινού σας ντους συνιστάται να κάνετε μια κίνηση – και με τα δυο χέρια – για [...]
Φέτα τυλιχτή σε φύλλο κρούστας με μέλι και σουσάμι 14/01/2022 Επιλογές Υλικά Συνταγής φύλλο κρούστας: 1 πακέτο (450 γρ.) φέτα: 10 τετράγωνα κομμάτια 6Χ6Χ1 εκ. περίπου λάδι για τηγάνισμα [...]
Γαλοπούλα σούπα 14/01/2022 Επιλογές Υλικά Συνταγής γαλοπούλα: 1 – 1/2 κιλό (μπούτι ή στήθος-φτερούγα-μπούτι) κρεμμύδι: 1 ολόκληρο ρύζι γλασέ ή [...]
Κροκέτες λαχανικών με σάλτσα γιαουρτιού 14/01/2022 Επιλογές Υλικά Συνταγής 800 γρ. πατάτες 100 γρ. μανιτάρια ψιλοκομμένα 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 καρότα ψιλοτριμμένα 170 γρ. [...]
Μανιτάρια γεμιστά με τυριά, μπέικον και ντοματίνια 14/01/2022 Επιλογές Υλικά Συνταγής 6 μανιτάρια πορτομπέλο ή 12 λευκά μεγαλούτσικα 500 γρ. μείγμα κίτρινων τυριών 100 γρ. μπέικον [...]
Γκρέιπφρουτ – Πώς μπορεί να ενισχύσει το αδυνάτισμα; 13/01/2022 Επιλογές Υπάρχει ένας δημοφιλής, αλλά παραπλανητικός, διατροφικός μύθος ότι η κατανάλωση γκρέιπφρουτ αναγκάζει τον οργανισμό [...]
Ακτινίδιο – Γιατί αξίζει μια θέση στη διατροφή μας 13/01/2022 Επιλογές Γιατί αξίζει μια θέση στη διατροφή μας Έχει υψηλή διατροφική αξία Είναι το πιο πλούσιο σε βιταμίνη C φρούτο (92,7 [...]