Λαζαράκια 28/04/2024 Επιλογές Υλικά 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις 50 γρ. νωπή μαγιά ή 2 φακελάκια ξηρή 2 φλιτζ. νερό χλιαρό 1 φλιτζ. ζάχαρη [...]
Χταπόδι ψητό με φάβα-μαγιονέζα 28/04/2024 Επιλογές Υλικά Για τη φάβα 500 γρ. φάβα 100 γρ. μαγιονέζα 100 γρ. ε.π. ελαιόλαδο 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 φύλλο δάφνης [...]
Σώμα: Γιατί κινούμαστε όλο και πιο αργά όσο μεγαλώνουμε; 28/04/2024 Επιλογές Γιατί γινόμαστε πιο αργοί όσο μεγαλώνουμε; Πώς επηρεάζει η γήρανση το σώμα; Όσα αποκάλυψε νέα πρωτοποριακή [...]
Διατροφή: Πού… κρύβεται η ζάχαρη; Προσέξτε αυτά τα τρόφιμα 23/04/2024 Επιλογές Αποφεύγετε γλυκές λιχουδιές για να μειώσετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας; Πιθανότατα εξακολουθείτε να καταναλώνετε [...]
Διατροφή: Βλάπτει ο καφές με άδειο στομάχι; 23/04/2024 Επιλογές Για πολλούς από εμάς, ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Το πρωί μας ξυπνά, κατά την [...]
Πώς να πλύνετε τα αθλητικά σας παπούτσια στο πλυντήριο 23/04/2024 Επιλογές Αν και οι κατασκευαστές δεν συνιστούν να πλένετε συχνά τα αθλητικά σας παπούτσια στο πλυντήριο, καλό είναι να [...]
Κυτταρίτιδα: Μπορούμε να την… εξαφανίσουμε με τη γυμναστική; 23/04/2024 Επιλογές Θα απαλλαχθούμε από την κυτταρίτιδα αν προπονούμαστε σκληρά και συχνά; Η κυτταρίτιδα, αν και κάτι φυσιολογικό στο [...]
Φασολάκια λαδερά, με ρύζι 31/03/2024 Επιλογές Μια νόστιμη εναλλακτική για τα αγαπημένα λαδερά φασολάκια, όπου το ρύζι αντικαθιστά τις πατάτες και κάνει το πιάτο [...]
Μπουκίτσες κοτόπουλου με αρακά 31/03/2024 Επιλογές Εξαιρετικά απλό και εύκολο στην προετοιμασία του, το κοτόπουλο με αρακά είναι μια πεντανόστιμη λύση για γεύμα ή [...]
Βουλγάρικη μηλόπιτα της ακαμάτρας, ή αλλιώς χύμα πίτα 31/03/2024 Επιλογές Αυτή η πίτα, πρόχειρο κέικ είναι τόσο απλή και γρήγορη που μπορεί να ετοιμαστεί και από ένα παιδί. Στη Βουλγαρία [...]
