Σαλάτα με ψητά κρεμμύδια 20/05/2024 Επιλογές Υλικά 6-7 μικρά ξερά κρεμμύδια 2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο 5-6 μικρές ελιές καλαμών ½ κ.γ. ρίγανη 2 κ.σ. ξίδι 5 [...]
Ταχινόσουπα με ντομάτα και μανέστρα 20/05/2024 Επιλογές Υλικά 1 μεσαίο κρεμμύδι πολύ ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο τριμμένη 1 καρότο τριμμένο 1 κλωναράκι σέλερι ψιλοκομμένο [...]
Γιατί πρέπει να περπατάμε μετά το φαγητό 20/05/2024 Επιλογές Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά μετά από κάθε γεύμα είναι ένας μικρός περίπατος. Τα οφέλη για την [...]
Τα λάθη στο λούσιμο που μάλλον κανείς δεν σκέφτεται 14/05/2024 Επιλογές Τα περισσότερα γίνονται σχεδόν από όλους. Η μεγαλύτερη φθορά των μαλλιών και ιδίως των γυναικείων προκαλείται [...]
Οι τροφές και τα ροφήματα που «κλέβουν» την ενέργεια από τον οργανισμό 14/05/2024 Επιλογές Πολλές φορές έχουμε διανύσει τη μισή μέρα και κατά το μεσημέρι νιώθουμε ήδη μια μικρή κούραση. Αυτό που μπορεί να [...]
Τα τρία πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι 14/05/2024 Επιλογές Πολλοί είναι εκείνοι που αφήνουν για πολλές ώρες το στομάχι τους άδειο είτε γιατί νομίζουν ότι έτσι θα χάσουν πιο [...]
Γιατί συχνά έχουμε ακατάσχετη επιθυμία για σοκολάτα 14/05/2024 Επιλογές Συχνά πολλοί άνθρωποι νιώθουν μια ακατάσχετη επιθυμία να φάνε, όχι οποιοδήποτε γλυκό, αλλά σοκολάτα. Οι ειδικοί [...]
Κοτόπουλο με μέλι και τζίντζερ 13/05/2024 Επιλογές Υλικά 4 στήθη κοτόπουλου (περίπου 600 γρ.), καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους 2-3 εκατοστών 2 κ.σ. αλεύρι 40 γρ. [...]
Γαλατόπιτα χωρίς φύλλο 13/05/2024 Επιλογές Υλικά 750 ml γάλα 150 γρ. ζάχαρη 1 αβγό 120 γρ. ψιλό σιμιγδάλι + λίγο επιπλέον για το ταψί 50 γρ. βούτυρο τύπου [...]
Αρχάριοι στο τρέξιμο; Το… αργόν και χάριν έχει 13/05/2024 Επιλογές Τρέξιμο και… επιβράδυνση ίσως πιστεύετε πως δεν πάνε μαζί, αλλά φαίνεται πως υπάρχουν σημαντικοί λόγοι να [...]