Επιλογές

Υλικά 1 φύλλο έτοιμη ή σπιτική σφολιάτα έτοιμη ή σπιτική σάλτσα ντομάτας 8 φέτες τυρί του τοστ 8 φέτες ζαμπόν λίγη [...]

Εύκολη και γρήγορη συνταγή για γιαούρτι καραμελέ. Υλικά για 4 μερίδες 4 κεσεδάκια (των 200 γρ.) γιαούρτι στραγγιστό [...]

Φτιάχνουμε εύκολα και γρήγορα λουκουμάδες και τους απολαμβάνουμε αλμυρούς. Υλικά 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις [...]

Τα βλίτα αποτελούν «αποθήκη» για πολλά φυτοθρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά, μέταλλα και βιταμίνες που συμβάλλουν [...]

Λίγο… κάψιμο ίσως αξίζει τον κόπο, λένε οι ερευνητές, που επισημαίνουν ότι οι πικάντικες τροφές έχουν [...]

Σε απροσδόκητη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου αναδεικνύεται το πράσινο τσάι με νεα κλινική έρευνα να δείχνει [...]

Η συστηματική άσκηση είναι ένας τρόπος να εξασφαλίσουμε τη μακροζωία και οι επιστήμονες ανακάλυψαν δύο απλά τεστ [...]

Επιστήμονες καταλήγουν στο χρονικό διάστημα που μπορούν να καταναλώνουν το φαγητό της ημέρας τα άτομα με διαβήτη [...]

Όσοι μετά τα 50 τους πάνε συχνά σε μουσεία, θέατρα, συναυλίες και εκθέσεις, ζουν περισσότερο, σύμφωνα με βρετανική [...]

Εκτός από πλούσιο σε βιταμίνη C, όπως όλα τα εσπεριδοειδή, το λεμόνι διαθέτει επίσης ισχυρή αντιοξειδωτική δράση – [...]