Μια δράση χωρίς προηγούμενο για τα δημόσια νοσοκομεία της χώρας υλοποιεί το Ψυχιατρικό Τμήμα Υγείας Ενηλίκων του Νοσοκομείου Τρικάλων, διοργανώνοντας δωρεάν mini-seminars ευεξίας για το ευρύ κοινό, ενόψει των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.
Τα mini-seminars ξεκίνησαν σήμερα και θα συνεχιστούν καθ’ όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, με στόχο την άμεση και πρακτική υποστήριξη της ψυχικής υγείας των πολιτών σε μια περίοδο αυξημένου συναισθηματικού φορτίου.
Πρόκειται για σύντομες παρεμβάσεις διάρκειας περίπου 20 λεπτών, ανοιχτές στο κοινό και εντελώς δωρεάν, οι οποίες σχεδιάστηκαν και υλοποιούνται από τους Ψυχολόγους Γεωργία Γκοβίνα, M.Sc. και Γιώργο Παπαντέλη, Επιστημονικά Στελέχη του Ψυχιατρικού Τμήματος Υγείας Ενηλίκων.
Στο επίκεντρο των συναντήσεων βρίσκονται η διαχείριση του άγχους των γιορτών, η συναισθηματική φροντίδα και η ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, μέσα από σύντομη ενημέρωση και απλές βιωματικές πρακτικές, όπως τεχνικές χαλαρωτικής αναπνοής, ασκήσεις grounding και βασικές πρακτικές mindfulness.
Ιδιαίτερη βαρύτητα δίνεται σε ζητήματα που αναδεικνύονται έντονα την εορταστική περίοδο, όπως το αυξημένο άγχος, οι κοινωνικές πιέσεις και τα «πρέπει», η μοναξιά ή η θλίψη, καθώς και η ανάγκη για ισορροπία ανάμεσα στις υποχρεώσεις και την αυτοφροντίδα.
Σύμφωνα με τους διοργανωτές, η πρωτοβουλία αυτή εντάσσεται σε ένα νέο, ανοιχτό μοντέλο ψυχιατρικής φροντίδας, που δίνει έμφαση στην πρόληψη, την ψυχοεκπαίδευση και την αποστιγματοποίηση της ψυχικής υγείας, φέρνοντας το δημόσιο νοσοκομείο πιο κοντά στον πολίτη.
Παράλληλα, μέσα στην εβδομάδα, οι Ψυχολόγοι του Τμήματος θα πραγματοποιήσουν επισκέψεις στην κοινότητα, μεταφέροντας το μήνυμα ότι η ψυχική φροντίδα είναι δικαίωμα όλων και ότι, ιδιαίτερα τις γιορτές, η ανθρώπινη παρουσία και η υποστήριξη μπορούν να κάνουν τη διαφορά.