Ο προδιαβήτης αποτελεί εκείνη την κατάσταση στην οποία τα επίπεδα του σακχάρου (της γλυκόζης) στο αίμα μας μπορεί να είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, ωστόσο στον προδιαβήτη δεν ικανοποιούνται τα κριτήρια εκείνα που χρειάζονται για να θέσουμε οριστική διάγνωση Σακχαρώδους Διαβήτη.
Σύμφωνα με τις οδηγίες της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας, ο προδιαβήτης ορίζεται ως η κατάσταση εκείνη στην οποία παρουσιάζεται ένα από τα παρακάτω κριτήρια, τα οποία προκύπτουν μετά τη λήψη αίματος και μπορεί να αξιολογήσει ο ιατρός μας:
- Γλυκόζη πλάσματος νηστείας: 100 – 125 mg/dl (διαταραγμένη γλυκόζη νηστείας) ή
- Στη δοκιμασία ανοχής στη γλυκόζη (καμπύλη σακχάρου) μετά τη χορήγηση 75 g γλυκόζης από το στόμα, η τιμή της γλυκόζης πλάσματος στις 2 ώρες μέτρησης να είναι 140 – 199 mg/dl (διαταραγμένη ανοχή στη γλυκόζη) ή
- Τιμή Γλυκοζυλιωμένης Αιμοσφαιρίνης (HbA1C): 5.7 – 6.4 %.
Τα άτομα με προδιαβήτη μπορεί να έχουν αυξημένη συχνότητα ανάπτυξης Σακχαρώδους Διαβήτη, χωρίς όμως να είναι βέβαιο πως ο προδιαβήτης θα οδηγήσει τελικά σε ανάπτυξη Σακχαρώδους Διαβήτη. Ο προδιαβήτης συνήθως δε θα δώσει κάποιο ορατό σύμπτωμα ή σημείο, οπότε μπορεί να μην τον αντιληφθούμε εύκολα, εάν δε πραγματοποιηθεί ο κατάλληλος έλεγχος.
Ομάδες ατόμων, οι οποίες θα ήταν καλό να πραγματοποιήσουν σχετικό έλεγχο για την ύπαρξη ή μη προδιαβήτη αποτελούν όσοι είναι άνω των 45 ετών, γυναίκες με ιστορικό διαβήτη κύησης, ιστορικό προδιαβήτη, διαταραχή του ύπνου, μειωμένη φυσική δραστηριότητα και άσκηση, καθώς επίσης και ενήλικα άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα (με βάση το δείκτη μάζας σώματός τους – BMI) και ανεξάρτητα από την ηλικία τους, τα οποία έχουν τουλάχιστον έναν παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση διαβήτη (στους παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνονται: υπέρταση, διαταραχές των λιπιδίων, ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου, συγγενείς 1ου βαθμού με διαβήτη, γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών).
Σημαντική και βασική προσέγγιση για την αντιμετώπιση του προδιαβήτη είναι η αλλαγή του τρόπου ζωής μας σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κάτι το οποίο μπορεί να γίνει πράξη με τη βοήθεια του θεράποντος ιατρού μας, επαγγελματιών φυσικής αγωγής και διαιτολόγου.
Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση αποτελούν βασικούς παράγοντες και σε αυτή την κατάσταση που αφορά την υγεία μας, με δυνητικά ευεργετικά αποτελέσματα.
Δρ. Νικόλαος Δ. Καρακούσης – Ειδικός Παθολόγος
MD, MSc, PhD
Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών
Ιακωβάκη 15, Τρίκαλα