Οστεοπόρωση: Τα φρούτα που κάθε 50αρα πρέπει να τρώει για γερά οστά 13/02/2023 Επιλογές Αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή αποξηραμένα φρούτα που προτιμάται συχνά για την καλύτερη λειτουργία του εντέρου. [...]
Ξέρετε πόσα χρόνια «κρύβει» το συχνό σεξ; 13/02/2023 Επιλογές Μπορεί ο έρωτας να μην «κοιτά χρόνια» αλλά σίγουρα κρύβει αρκετά, μια και όπως φαίνεται το συχνό σεξ έχει [...]
Το κλασικό λάθος όταν βράζουμε τσάι που πρέπει να αποφεύγουμε 09/02/2023 Επιλογές Πόση δυσκολία μπορεί να κρύβει το να φτιάξεις μία κούπα τσάι; Καμία θα πείτε! Και πράγματι μοιάζει και είναι μια [...]
Το αποτελεσματικό κόλπο για να διατηρείται το ψωμί περισσότερες μέρες φρέσκο 09/02/2023 Επιλογές Είναι γεγονός ότι στα περισσότερα σπίτια δεν λείπει το ψωμί από το μεσημεριανό τραπέζι. Ωστόσο, μετά την πρώτη [...]
Κάθε πότε πρέπει να πλένονται τα τζιν μας 09/02/2023 Επιλογές Είτε ζεις μόνος είτε με οικογένεια τα πλυντήρια που πρέπει να βάλεις είναι αναπόφευκτα. Τα πράγματα σίγουρα [...]
Έτσι θα καταλάβετε αν το μαξιλάρι σας χρειάζεται αλλαγή 09/02/2023 Επιλογές Είναι γεγονός με βάση έρευνες που έχουν γίνει ότι ένα καλό μαξιλάρι αποτελεί το βασικό αντικείμενο για έναν καλό [...]
Αυγά με μπρόκολο και τυρί μέσα σε κούπα 06/02/2023 Επιλογές Υλικά (1 μερίδα) Μαγειρικό σπρέι 1 φλ. μπρόκολο κομμένο 1 κ.σ. κόκκινη πιπεριά κέρατο, ψιλοκομμένη 1 φρέσκο πράσινο [...]
Πώς κάνω πιο ελαφριά τη φασολάδα – και ποιο είναι το τέλειο συνοδευτικό 06/02/2023 Επιλογές Σκέφτεσαι πιο ταιριαστό φαγητό από μια καυτή φασολάδα αυτές τις κρύες ημέρες; Εγώ όχι, γι’ αυτό και στην [...]
Τρεις λόγοι για να πιεις σήμερα μια κούπα ζεστή σοκολάτα 06/02/2023 Επιλογές Παρ’ όλη την υπέροχη γεύση του και το πόσο αγαπητό είναι, το κακάο φαίνεται πως δεν ταιριάζει στην υγιεινή [...]
Θέλω να τρώω ψωμί: Τι λείπει από τον οργανισμό σου και να τι πρέπει να κάνεις 06/02/2023 Επιλογές Συνεργάστηκε η Κλειώ Δημητριάδου, κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Msc στη συμβουλευτική ψυχολογία, life [...]