Είναι τα δημητριακά ένα πλήρες πρωινό; Μύθος ή αλήθεια; 20/02/2017 Επιλογές Έχουμε συνηθίσει να λέμε πως τα δημητριακά μπορούν να είναι κομμάτι ενός πλήρες πρωινού. Ωστόσο αυτό είναι μια [...]
Η σχέση της μπύρας με τη μνήμη 20/02/2017 Επιλογές Παρά το hangover, δηλαδή τον πονοκέφαλο της επόμενης ημέρας, η κατανάλωση μπύρας μπορεί τελικά να κάνει καλό στον [...]
Ουσίες από τα βατόμουρα προστατεύουν από τον καρκίνο του εντέρου 20/02/2017 Επιλογές Πρόληψη έναντι του καρκίνου του παχέως εντέρου φαίνεται πως έχουν οι ουσίες που περιέχουν τα βατόμουρα, σύμφωνα με [...]
Μήπως είναι ο καφές σας θερμιδική «βόμβα»; 20/02/2017 Επιλογές Δύο στους τρεις λάτρεις του καφέ και ένας στους τρεις απ’ όσους προτιμούν το τσάι επιβαρύνουν με πολλές θερμίδες [...]
Πιο προστατευμένοι οι καρδιοπαθείς που κάνουν Μεσογειακή Διατροφή 19/02/2017 Επιλογές Ο όρος ‘Μεσογειακή Διατροφή’ περιγράφει το μοντέλο διατροφής που ιστορικά ακολουθούν οι κάτοικοι των μεσογειακών [...]
Μουχλιασμένο φαγητό: Ποιες τροφές πετάμε αμέσως και ποιες τρώγονται ακόμα 19/02/2017 Επιλογές Σε όλους μας έχει συμβεί να δούμε πως κάτι έχει μουχλιάσει (φρούτα, αλλαντικά, ψωμί κλπ) και να νιώθουμε ότι η μόνη [...]
Σεξ στα 80; Ποιο είναι το μυστικό των σεξουαλικά δραστήριων ζευγαριών 19/02/2017 Επιλογές Πολλά ζευγάρια παραμένουν σεξουαλικά δραστήρια στα 80 ακόμη και στα 90 όπως αποκαλύπτει έρευνα του Διεθνούς Κέντρου [...]
Κοιμίζετε το μωρό στο κρεβάτι σας; Δείτε από τι κινδυνεύει 19/02/2017 Επιλογές Τα βρέφη πρέπει να κοιμούνται πάντα στο κρεβάτι τους ή σε κάποιο εξίσου ασφαλές περιβάλλον προκειμένου να [...]
Η σωστή τεχνική βελτιώνει τις επιδόσεις 19/02/2017 Επιλογές Μπορεί να δίνεις περισσότερη βάση στα χιλιόμετρα και στα προπονητικά προγράμματα, όμως η στάση του σώματός σου [...]
Κουνέλι με σκορδαλιά 19/02/2017 Επιλογές Υλικά 1 λαγός η κουνέλι 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 1 ποτήρι νερό 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο [...]