Η σωστή τεχνική βελτιώνει τις επιδόσεις 19/02/2017 Επιλογές Μπορεί να δίνεις περισσότερη βάση στα χιλιόμετρα και στα προπονητικά προγράμματα, όμως η στάση του σώματός σου [...]
Κουνέλι με σκορδαλιά 19/02/2017 Επιλογές Υλικά 1 λαγός η κουνέλι 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 1 ποτήρι νερό 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο [...]
Τα βιολογικά προϊόντα είναι πιο θρεπτικά; 17/02/2017 Επιλογές Έχετε βρεθεί αρκετά συχνά στον διάδρομο με τα φρούτα και τα λαχανικά στο supermarket, και τα βιολογικά μήλα σας [...]
Τρεις εναλλακτικές χρήσεις της ταλκ 17/02/2017 Επιλογές Η τάλκ ή αλλιώς παιδική πούδρα χρησιμοποιείται κυρίως για τη φροντίδα του μωρού εδώ και πολλά χρόνια. Ωστόσο, [...]
Πόσες έξτρα θερμίδες θα κάψετε πίνοντας παγωμένο νερό 17/02/2017 Επιλογές Μπορεί κάτι τόσο απλό όσο το νερό να κάνει τη διαφορά στον δείκτη της ζυγαριάς σας; Και όμως! Η επαρκής ενυδάτωση [...]
Τι πρέπει να προσέχετε στις συσκευασίες των τυποποιημένων τροφίμων 17/02/2017 Επιλογές Τι συνηθίζετε να παρατηρείτε στη συσκευασία ενός τυποποιημένου τροφίμου πριν το αγοράσετε; Με μια πρώτη ματιά, αυτά [...]
Πάγος σε καλλιέργειες στις Φιλιππίνες 17/02/2017 Επιλογές Καλλιέργειες έχουν καλυφθεί με πάγο στο Ατόκ των Φιλιππίνων. foto reuters
Γυμναστική: Πρωί ή απόγευμα και γιατί; 16/02/2017 Επιλογές Η γυμναστική οποιαδήποτε ώρα της ημέρας είναι σημαντική για τη φόρμα σας και τη συνολική υγεία σας. Η άθληση όμως [...]
Στεγνώνετε τα ρούχα μέσα στο σπίτι; Δείτε από τι κινδυνεύετε 16/02/2017 Επιλογές Η υγρασία που επικρατεί τους χειμερινούς μήνες, καθώς και η ατμοσφαιρική ρύπανση λόγω της καύσης διάφορων υλικών [...]
Όποιος είναι υπέρβαρος έχει τριπλάσιο κίνδυνο για συγκεκριμένους καρκίνους 16/02/2017 Επιλογές Οι άνθρωποι που στα 20 τους είναι υπέρβαροι και στη συνέχεια βάζουν πρόσθετα κιλά και γίνονται παχύσαρκοι, έχουν [...]