Κάθε ώρα τρέξιμο προσθέτει 7 ώρες στη ζωή 19/04/2017 Επιλογές Το τρέξιμο είναι η μορφή της άσκησης που παρέχει το μεγαλύτερο όφελος στην επιβίωση, καθώς μία και μόνη ώρα μπορεί [...]
Τελικά πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο; 19/04/2017 Επιλογές To μπάνιο μας χαλαρώνει, μας αποσυμπιέζει από τους ρυθμούς της καθημερινότητας φέρνοντας ανακούφιση στο μυικό μας [...]
Νερό με λεμόνι: Μύθοι & αλήθειες για τα οφέλη του στην υγεία 19/04/2017 Επιλογές Λέγεται ότι οι αρχαίοι Ρωμαίοι ήταν οι πρώτοι που αξιοποίησαν τον συνδυασμό νερό + λεμόνι ως αντίδοτο σε κάθε λογής [...]
Τι δεν είχατε σκεφτεί ποτέ να προσθέσετε στον καφέ σας! 19/04/2017 Επιλογές Για πολλούς ανθρώπους ο καφές κομβικό κομμάτι της καθημερινότητας. Δεν νοείται για αυτούς να μην πιουν καφέ όταν [...]
Ζάχαρη από καρύδα : το τελευταίο εναλλακτικό της ζάχαρης 19/04/2017 Επιλογές Μπορεί η ζάχαρη από καρύδα να είναι ένα εξειδικευμένο προϊόν, η δημοτικότητά της όμως αυξάνεται, καθώς θεωρείται [...]
Ντόνατ ψητά στο φούρνο με γλάσο κανέλας 19/04/2017 Επιλογές Υλικά (για περίπου 8 – 10 μερίδες) Για τη ζύμη 250 γρ. αλεύρι σκληρό + λίγο για πασπάλισμα 1½ κουτ. γλυκού [...]
Μετάβαση από 40ήμερη νηστεία σε κρεατοφαγία! 17/04/2017 Επιλογές Ο άνθρωπος καταναλώνει περισσότερη τροφή απ’ όση χρειάζεται για να καλύψει τις ημερήσιες ανάγκες του. Κατά [...]
Ραπανάκια για την όρεξη και όχι μόνο 17/04/2017 Επιλογές Προσφέροντας μια πιπεράτη, τραγανή μπουκιά κάθε φορά που τα δαγκώνουμε, τα ραπανάκια έχουν μια μοναδική θέση στις [...]
Καθαρισμός αυτιών: Πώς γίνεται σωστά – Ποια σημάδια δείχνουν πρόβλημα 17/04/2017 Επιλογές Το καθάρισμα στα αυτιά από το ενοχλητικό κερί είναι μια συνήθεια ρουτίνας, η οποία τις περισσότερες φορές, γίνεται [...]
Τι αποφεύγουμε να τρώμε το πρωί 17/04/2017 Επιλογές Κουλούρια, ντόνατς, διαφόρων ειδών γλυκά. Τέτοιου είδους τροφές μοιάζουν ονειρικές όταν ξυπνάμε, μοιάζουν το τέλειο [...]