5 φθινοπωρινές τροφές που βοηθούν το μεταβολισμό 03/09/2017 Επιλογές Το φθινόπωρο η φύση δεν είναι πλούσια μονάχα σε χρώματα αλλά και σε φρούτα και λαχανικά που διεκδικούν μια θέση και [...]
Όσοι κοιμούνται λιγότερο έχουν περισσότερα κιλά 03/09/2017 Επιλογές Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό PLOS OΝΕ, δείχνει πως οι ενήλικες που κοιμούνται [...]
Ορθοστασία v/s καθιστική εργασία: Ποια είναι χειρότερη για την καρδιά 03/09/2017 Επιλογές Η καθιστική ζωή έχει βρεθεί στο επίκεντρο πολλών ερευνών, οι οποίες συμφωνούν ότι έχει πολλές και σοβαρές [...]
Εύκολοι τρόποι για να περιορίσετε τις θερμίδες 01/09/2017 Επιλογές Ξέρετε ότι εάν κόψετε μόλις 200 θερμίδες την ημέρα από τη διατροφή σας, θα μπορούσατε να χάσετε 10 περίπου κιλά σε [...]
Επισκεφθείτε τον οφθαλμίατρο πριν αρχίσουν τα σχολεία 01/09/2017 Επιλογές Περίπου το 80% όσων μαθαίνει το παιδί στο σχολείο παρουσιάζονται με οπτικό τρόπο, επομένως οποιαδήποτε διαταραχή [...]
Τι πρέπει να προσέξετε στο ξαναζεσταμένο ρύζι 01/09/2017 Επιλογές Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να καταναλώνουν ξαναζεσταμένο φαγητό, που έχει παρασκευαστεί την προηγούμενη [...]
Η μπουγάτσα της τεμπέλας 01/09/2017 Επιλογές Προετοιμασία: 20΄, Ψήσιμο: περιπου 45΄ Υλικά (για 9-12 μερίδες) 200 γρ. βούτυρο 1 πακέτο φύλλο κρούστας 1 κουτί [...]
Πώς τα γένια στους άνδρες καθυστερούν τη γήρανση 31/08/2017 Επιλογές Κάποιοι υποστηρίζουν ότι οι γενειάδες είναι «παρελθόν» ή ότι «πια, δεν είναι cool»; Λάθος. Όχι μόνο έχει [...]
Το αλκαλικό φρούτο που σου προσθέτει ενέργεια και σου αφαιρεί κιλά 31/08/2017 Επιλογές Πολλές φορές προσπαθείτε να μειώσετε το βάρος σας ακολουθώντας διατροφικές συμβουλές, που σκοπό έχουν να βελτιώσουν [...]
Το Ευρωπαϊκό Δικαστήριο θα αποφασίσει για τον ΕΦΚ στο τσίπουρο και την τσικουδιά 31/08/2017 Επιλογές Αύξηση του φόρου κατανάλωσης σε τσίπουρο και τσικουδιά ζητά η Ευρωπαϊκή Επιτροπή από την Ελλάδα, παραπέμποντάς την [...]