Κιλά: Τι τρώμε μετά την γυμναστική για να χάσουμε βάρος 07/05/2023 Επιλογές Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, αυτές είναι οι κατάλληλες τροφές για να γεμίσετε και πάλι με [...]
Καγιανάς με φύλλα βασιλικού 07/05/2023 Επιλογές Φτιάχνουμε εύκολα και γρήγορα καγιανά με φύλλα βασιλικού. ΥΛΙΚΑ (για 2 μερίδες) 2 ώριμες μέτριες ντομάτες [...]
Αλλεργίες: Γιατί αυξάνονται; 07/05/2023 Επιλογές Κάνουν την εμφάνισή τους μόλις «ανοίξει» ο καιρός, όταν δηλαδή ανθίσουν δέντρα, λουλούδια, θάμνοι και ζιζάνια, μας [...]
Βουλωμένη μύτη: Οι αιτίες που δεν έχουν να κάνουν με το κρυολόγημα 07/05/2023 Επιλογές Ίσως ο υπεύθυνος για τη βουλωμένη μύτη σας να βρίσκεται μέσα στο σπίτι Η βουλωμένη μύτη δεν είναι ποτέ [...]
Θέλετε να γεράσετε καλά; Αυτό είναι το ρόφημα που πρέπει να πίνετε – 2 φλιτζάνια αρκούν 05/05/2023 Επιλογές Αποτελεί για πολλούς το ιδανικό ξεκίνημα της ημέρας ή ένα πολυπόθητο ενισχυτικό σε ένα πολυάσχολο απόγευμα. [...]
Παγωτό: Φίλος για την καρδιά ή εχθρός για το ήπαρ; Τα στοιχεία αποκαλύπτουν 05/05/2023 Επιλογές Εάν ένα πράγμα έχει συνδεθεί άρρηκτα με το καλοκαίρι, εκτός από τη θάλασσα, αυτό είναι το παγωτό. Εάν θεωρήσουμε [...]
Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο 05/05/2023 Επιλογές Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με [...]
Το παυσίπονο άγγιγμα που ηρεμεί τα παιδιά 05/05/2023 Επιλογές Εκατοντάδες μελέτες έχουν τονίσει τη σημασία της επαφής του γονέα με το παιδί για τη σωστή ανάπτυξή του. Τώρα οι [...]
Καφές: 6 λόγοι υγείας για να τον απολαμβάνετε 02/05/2023 Επιλογές Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Ποια τα οφέλη του για την υγεία μας; Εάν δεν μπορείτε να [...]
Πρόσωπο: Πόσο συχνά πρέπει να το πλένουμε ιδανικά; 02/05/2023 Επιλογές Το πρόσωπο σας βιώνει πολλά μέσα στην ημέρα: ήλιο, αέρα, μακιγιάζ, την ατελείωτη λάμψη των οθονών – και πολλά άλλα. [...]