Μεσογειακός ντάκος 23/07/2019 Επιλογές Υλικά για 4 μερίδες 100γρ. τυρί φέτα 8 παξιμάδια σικάλεως 1 ντομάτα ½ αγγούρι με τη φλούδα 1 σκ. σκόρδο 4-5 [...]
Απασχολημένα νήπια – Ήρεμοι γονείς 23/07/2019 Επιλογές Οι νέοι γονείς ακούνε διαρκώς προειδοποιήσεις για τους άυπνους πρώτους μήνες με το μωρό τους. όμως αυτό δεν [...]
Απαλά πέλματα σε 10′ 22/07/2019 Επιλογές Θα χρειαστείτε μόνο δύο υλικά από την κουζίνα σας Τα πόδια σας ταλαιπωρούνται πολύ κατά τους καλοκαιρινούς μήνες [...]
5 μύθοι για το ψωμί καταρρίπτονται! 22/07/2019 Επιλογές Είναι το ψωμί ο “εχθρός” κάθε επιτυχημένης προσπάθειας για ισορροπημένη διατροφή; Τουλάχιστον αυτός ο μύθος που [...]
Ζάχαρη: το αλκοόλ των παιδιών 22/07/2019 Επιλογές Η πρόσληψη ζάχαρης από τα παιδιά πρέπει να μειωθεί, αν θέλουμε να μειώσουμε τον κίνδυνο για λιπώδη νόσο του ήπατος [...]
Η ενδιαφέρουσα ιστορία της τομάτας 22/07/2019 Επιλογές Η πολυταξιδεμένη «κυρία με τα κόκκινα», θεωρείται ένα από τα βασικότερα συστατικά της μεσογειακής διατροφής και [...]
Σεξ: Σε ποια ηλικία μειώνεται αντοχή του άντρα και γιατί; 22/07/2019 Επιλογές Όλοι οι άντρες θα ήθελαν να διατηρήσουν την αντοχή τους στο σεξ όσο γίνεται περισσότερο. Δυστυχώς όμως κάτι τέτοιο [...]
Για όσους δεν πίνετε πολύ νερό σας έχουμε τη λύση… 21/07/2019 Επιλογές Εάν διατροφή σας είναι στεγνή και δεν περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά, τότε θα πρέπει να αυξήσετε το νερό που [...]
Πώς να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο 21/07/2019 Επιλογές Οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους! Το [...]
Μετά από πόση ώρα μπορεί να μπει το παιδί στη θάλασσα αν φάει 21/07/2019 Επιλογές Εδώ και δεκαετίες έχει παγιωθεί στην συνείδηση των γονέων ότι από την στιγμή που θα δώσουν το παιδί τους κάτι να [...]
