Καμπούριασμα: Η άσκηση των 10 λεπτών που θα σας βοηθήσει να μην καμπουριάζετε 02/01/2024 Επιλογές Ένας χειροπράκτης στο Κολοράντο μοιράστηκε μια άσκηση διάρκειας 10 λεπτών που μπορεί να αντιστρέψει το [...]
Ποια τροφή δεν πρέπει να φάτε ποτέ πριν από το γυμναστήριο 02/01/2024 Επιλογές Το να πάτε στο γυμναστήριο ή να ξυπνάτε για να ασκηθείτε μπορεί να είναι δύσκολο μερικές μέρες που δεν νιώθετε ότι [...]
Τι αποκαλύπτει η στάση του ύπνου σας για τη σεξουαλική σας ζωή 01/01/2024 Επιλογές Αναρωτηθήκατε ποτέ αν υπάρχει κάποιο κρυμμένο νόημα πίσω από τον τρόπο που κοιμάστε εσείς και ο σύντροφός σας [...]
Τι ώρα πρέπει να φάτε πρωινό για να μειώσετε το σάκχαρο την πίεση και να αδυνατίσετε 01/01/2024 Επιλογές Έχει πραγματικά σημασία η ώρα που τρώτε πρωινό για τη βελτίωση της υγείας σας; Τι λένε οι ειδικοί. Νέα επιστημονική [...]
Ρόδι: Γιατί το σπάμε την πρωτοχρονιά και που κάνει καλό 01/01/2024 Επιλογές Γνωρίστε το ρόδι, το φρούτο από την Περσία που σπάμε την πρωτοχρονιά και κάνει καλό στην υγεία μας… Η ροδιά έχει [...]
Βασιλόπιτα: Τα είδη, η ιστορία και οι θερμίδες της 01/01/2024 Επιλογές Γνωρίστε τη βασιλόπιτα, τα είδη και σημαντικές πληροφορίες για το καθένα από αυτά. Μάθετε ακόμη άγνωστα στοιχεία [...]
Χριστόψωμο: Το «ευλογημένο» ψωμί των Χριστουγέννων και πως θα το φτιάξετε 17/12/2023 Επιλογές Τα έθιμα των Χριστουγέννων είναι πολλά και διαφέρουν ανάλογα με τα διάφορες περιοχές της Ελλάδα. Όμως, το έθιμο του [...]
Χοιρινό καρέ με τραγανό δέρμα 17/12/2023 Επιλογές Τι τρώμε τα Χριστούγεννα; Μία απορία που όλοι έχουμε τις ημέρες των γιορτών. Ο Πέτρος Συρίγος έρχεται να μας [...]
Πορκέτα γεμιστή με κάστανα 17/12/2023 Επιλογές Υλικά 2 ½ κιλά πανσέτα με το δέρμα της από νεαρό χοιρινό 2 κιλά ημίχονδρο αλάτι και 150 ml νερό, για να καλύψουμε [...]
Η συνταγή της ημέρας: Χοιρινό με δαμάσκηνα 17/12/2023 Επιλογές Το χοιρινό με δαμάσκηνα και μαυροδάφνη είναι φανταστική και γρήγορη συνταγή. Σε μισή ώρα τρώτε! Απλά φτιάξτε το. [...]