Αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης και ενίσχυση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας” από τη β’ βάρδια του ΚΔΑΠ-ΜΕΑ ‘Ηφαιστος.
‘Ενα εξαιρετικό πρόγραμμα υλοποιει – μεταξύ και άλλων – η β’ βάδια του ΚΔΑΠ-ΜΕΑ Ήφαιστος του δήμου Τρικκαίων.
Για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας σε άτομα με ειδικές ανάγκες, απαιτείται μία διεπιστημονική προσέγγιση, καθώς οι άνθρωποι αυτοί έχουν 65% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν παχυσαρκία λόγω των περιορισμών της κινητικότητας και της λήψης φαρμάκων.
Οι στόχοι του προγράμματος είναι οι ακόλουθοι:
1. Να διατηρείται ο οργανισμός σε διαρκή κίνηση 20 λεπτά τουλάχιστον και σταδιακά να περιορίζεται με ενδιάμεσα διαλείμματα.
2. Να διατηρείται η καρδιακή συχνότητα περίπου στο 70% της μέγιστης.
Οι δραστηριότητες είναι προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε ωφελούμενου.
Το σύνθημα μας, λοιπόν, είναι ένα και τα παιδιά της β’ βάρδιας το φωνάζουν δυνατά:
“Η άσκηση είναι υγεία, ευεξία και χαρά και η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας είναι μονόδρομος”.
Το πρόγραμμα πραγματοποιείται δύο φορες την εβδομάδα στο πάρκο του Αγίου Γεωργίου από τη φυσικοθεραπευτρια κα Λιούτα Βάγια.
