8 χρήσιμα tips για την γυμναστική από τους «Μαχητές Τρικάλων»

Η γυμναστική είναι μια όμορφη συνήθεια που έχει πολλαπλά οφέλη και όχι μόνο στην υγεία μας.

 

  1. Γυμνάζομαι για να είμαι αλλά και να νιώθω υγιής.
  2. Γυμνάζομαι για να μην λαχανιάζω όταν ανεβαίνω τα σκαλοπάτια.
  3. Γυμνάζομαι για να γίνω λίγο πιο δυνατός απ’ ότι είμαι.
  4. Γυμνάζομαι για να μην καταναλώνω σε λίγα χρόνια τα χαπάκια με το τσουβάλι.
  5. Γυμνάζομαι για να μπορώ όταν γεράσω, να κάνω πράγματα μόνος μου και να μην επιβαρύνω κανέναν.
  6. Γυμνάζομαι για να μπορώ να παίξω με τα παιδιά μου άνετα.
  7. Γυμνάζομαι για να μην ξεσπάω τα νεύρα μου σε κανέναν.
  8. Γυμνάζομαι για να δοκιμάσω τα όρια μου και να νιώσω την αίσθηση ότι στο τέλος τα κατάφερα.

 

Α.Σ. «Μαχητές Τρικάλων»

21ης Αυγούστου & Τσιτσάνη Γωνία ( Κεντρική Πλατεία Τρικάλων) Τηλ : 6972758313