Aφράτη βασιλόπιτα-κέικ 26/12/2017 Επιλογές Προετοιμασία: 50΄, Ψήσιμο: 1 ώρα και 15΄, Αναμονή: 30΄ Υλικά (για 16 μερίδες) 6 αυγά, χωρισμένα τα ασπράδια από [...]
Γιατί είναι όμορφο να πιστεύουμε στον Αγιο Βασίλη 26/12/2017 Επιλογές Η καθημερινότητα μας έχει γαλουχήσει ώστε να ζούμε σε μια πραγματικότητα πιο σκληρή ακόμα και από εμάς τους ίδιους. [...]
Έρευνα: Μία σαλάτα την ημέρα… τα γηρατειά και την άνοια κάνουν πέρα 25/12/2017 Επιλογές Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν τουλάχιστον μία μερίδα λαχανικών ημερησίως είχαν χαμηλότερο [...]
Μήπως πάσχετε από «σύνδρομο του χριστουγεννιάτικου δέντρου»; 25/12/2017 Επιλογές Φτάρνισμα, βήχα, μπουκωμένη μύτη ακόμη και κρίσεις άσθματος είναι ορισμένα από τα συμπτώματα που μπορεί να [...]
Προσοχή στην εορταστική… χοληστερίνη! 25/12/2017 Επιλογές Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες, χοιρινό, γαλοπούλα, αλλαντικά, τυριά, αλκοόλ και πολλά άλλα συνθέτουν το [...]
Πώς να κάνετε τα τζιν σας να μην «μπαίνουν» στο πλύσιμο 25/12/2017 Επιλογές Ένα από τα πιο συνηθισμένα πράγματα που συμβαίνει όταν βάζουμε ρούχα στο πλυντήριο είναι τα τζιν να έχουν στενέψει [...]
Η γη σαν ζωγραφιά 24/12/2017 Επιλογές Όταν σκέφτεσαι την Ελλάδα, φαντάζεσαι εικόνες από θάλασσα, νησιά κλπ. Η Ελληνική ενδοχώρα όμως περιλαμβάνει όλη τη [...]
Γιατί όταν φιλιόμαστε γέρνουμε το κεφάλι μας δεξιά; [εικόνες] 22/12/2017 Επιλογές Ο εγκέφαλος μας έχει δύο μισά, την αριστερή και την δεξιά πλευρά και πολλές λειτουργίες του, όπως οι γλωσσικές [...]
Οι 5 ασκήσεις που γυμνάζουν όλο το σώμα (video) 21/12/2017 Επιλογές Μέσα σε 5′ μπορείτε να γυμνάσετε όλες τις μυικές ομάδες. Δείτε πώς. Τα τελευταία χρόνια το outdoor [...]
Βιταμίνη D: Με αυτές τις 15 τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας 20/12/2017 Επιλογές Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι… δυσεύρετη τον χειμώνα, αφού ο καιρός δεν μας επιτρέπει να [...]