Snacks που σας κάνουν παρέα στην αποτοξίνωση 04/01/2021 Επιλογές Και όμως υπάρχουν! Είναι και νόστιμα και υγιεινά και εντάσσονται πλήρως στην προσπάθειά σας για αποτοξίνωση. [...]
Η απλή κίνηση στο μαγείρεμα που κάνει το σκόρδο ακόμη πιο ωφέλιμο 04/01/2021 Επιλογές Μην καταπιείτε τη σκελίδα σκόρδου! Δείτε τι πρέπει να κάνετε στην κουζίνα για να κάνετε την αλισίνη του σκόρδου [...]
Τρία λαχανικά που «καθαρίζουν» και αποτοξινώνουν το ήπαρ 04/01/2021 Επιλογές Ανακαλύψτε τα τρόφιμα που προστατεύουν το «φίλτρο» του οργανισμού και το βοηθούν να επιτελέσει το έργο της [...]
Ριζότο με παντζάρι και κατσικίσιο τυρί 03/01/2021 Επιλογές Προετοιμασία 15’/Μαγείρεμα 25′ ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες) 70 ml ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 350 γρ. ρύζι [...]
Μπακαλιάρος ή γαλέος α λα σισιλιάνα 03/01/2021 Επιλογές Προετοιμασία 5′ Μαγείρεμα 25′ ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες) 1 κιλό μπακαλιάρος ή γαλέος, σε φέτες 100 ml ελαιόλαδο 3 κ.σ. [...]
Σαλάτα με ψητά παντζάρια και ντρέσινγκ γιαουρτιού 03/01/2021 Επιλογές Προετοιμασία 25′ Ψήσιμο περίπου 1 ώρα ΥΛΙΚΑ (για 4 – 6 μερίδες) 6 μεγάλα παντζάρια, τους βολβούς 500 γρ. άισμπεργκ [...]
Αρνί με κυδώνια και πράσινες ελιές 03/01/2021 Επιλογές Προετοιμασία 15′, Ψήσιμο 4 1/2 ώρες ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 1.400 γρ. αρνίσια σπάλα, κομμένη σε μέτρια κομμάτια 70-80 [...]
Μακαρόνι στριφτό σουφλέ 02/01/2021 Επιλογές Μια ακόμα συνταγή που κουβαλά πάνω της πολλές … αμαρτίες , αλλά με τον κατάλληλο χειρισμό μπορεί να αποτελέσει μια [...]
Φακές με λουκάνικα Φρανκφούρτης 02/01/2021 Επιλογές Φακές; Με λουκάνικα; Μια άλλη οπτική στο παραδοσιακό όσπριο που θα την «τιμήσουν» οι μερακλήδες και τα παιδιά. [...]
Nόστιμη σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια 02/01/2021 Επιλογές Πολύ εύκολη συνταγή! Την κάνουν ακόμη και μικρά παιδιά ! Ιδανική για να μάθουν να τρώνε τα όσπρια αλλά και για να [...]