«Δίχως όριο» τα οφέλη της γυμναστικής για την υγεία 19/01/2021 Επιλογές Πολύ καλά είναι τα νέα για όσους αποφάσισαν να ακολουθήσουν ένα πιο δραστήριο τρόπο ζωής, μιας και νέα ερευνητικά [...]
Τι είναι καλύτερο: 3 γεύματα την ημέρα, ή το τσιμπολόγημα; 19/01/2021 Επιλογές Καθώς οι διατροφικές τάσεις αλλάζουν, η κοινωνία έχει φλερτάρει με την ιδέα των πολλών “μίνι-γευμάτων” [...]
Πρέπει ή δεν πρέπει το παιδί να κοιμάται στο κρεβάτι των γονιών; 19/01/2021 Επιλογές Άλλο ένα ερώτημα που διχάζει τους σημερινούς γονείς είναι αν πρέπει να κοιμάται το παιδί τους μαζί τους στο [...]
7 τρόποι να μην βαρεθείτε το σεξ στην καραντίνα 17/01/2021 Επιλογές Τα ζευγάρια που κάνουν καραντίνα μαζί έχουν το πλεονέκτημα ότι μπορούν να κάνουν σεξ ανά πάσα στιγμή. Και όλοι [...]
Στρες: Ποια είναι τα σημάδια του στην επιδερμίδα 17/01/2021 Επιλογές Το στρες δεν αποτυπώνεται μόνο στην ψυχή μας αλλά και στην εμφάνισή μας, στο δέρμα και τα μαλλιά μας. Να ποιες [...]
Πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός μας όταν κοιμόμαστε; 17/01/2021 Επιλογές Μια ομάδα νευρώνων που κρύβεται βαθιά στον εγκέφαλο ευθύνεται για την παράλυση του σώματος στη διάρκεια των [...]
Καλύτερος συνομιλητής; Αυτός που ακούει 17/01/2021 Επιλογές Η δεξιότητα της ενεργητικής ακρόασης, το να είμαστε δηλαδή καλοί ακροατές μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των [...]
Βελουτέ τραχανά με καρότο 16/01/2021 Επιλογές Υλικά ½ κιλό καρότα φρέσκα, κομμένα σε λεπτές ροδέλες 1 κούπα του καφέ τραχανά ξινό 1 κουτ. σούπας βούτυρο φρέσκο 2 [...]
Λαχανάκια Βρυξελλών με παρμεζάνα και αμύγδαλα ή κουκουνάρι 16/01/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής 450 γρ. λαχανάκια Βρυξελλών 1 κουταλιά της σούπας σκόρδο ψιλοκομμένο 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο [...]
Ψωμί με σόδα και ξινόγαλο: Γρήγορο, πεντανόστιμο, σπιτικό ψωμάκι 16/01/2021 Επιλογές Απολαυστικά τραγανό εξωτερικά, υγρό και μαλακό στο εσωτερικό του, το ιρλανδέζικο ψωμί σόδας λατρεύει το φρέσκο [...]