Παιχνίδια στο σπίτι για όλη την οικογένεια 24/01/2021 Επιλογές Η πανδημία του κοροναϊού σε συνδυασμό με τις χαμηλές θερμοκρασίες μάς κρατούν μέσα στο σπίτι. Τι καλύτερο λοιπόν [...]
Καλά ή κακά λιπαρά; Πώς μας επηρεάζουν 24/01/2021 Επιλογές Τα μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία αποτελούν το λεγόμενο «καλό» λίπος, είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης [...]
Μπομπολόνι, οι ψητές βόμβες της Ιταλίας 24/01/2021 Επιλογές Υλικά 500 γραμμάρια αλεύρι για τσουρέκι 2 αυγά 200 γραμμάρια νερό ή γάλα 4 γραμμάρια ξηρή μαγιά ή 15 γραμμάρια [...]
Πως μπορώ να τρώω γλυκά χωρίς να παχαίνω; 23/01/2021 Επιλογές Ναι -ναι καλά ακούσατε (ή μάλλον διαβάσατε), μπορούμε να τρώμε γλυκά χωρίς να παχαίνουμε! Πως γίνεται αυτό? Θα το [...]
Διατροφή και αρτηριακή πίεση 23/01/2021 Επιλογές Ορισμός και ταξινόμηση αρτηριακής πίεσης: Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση των αγγειακών τοιχωμάτων λόγω της ροής του [...]
Αφράτα ψωμάκια με καρύδι 23/01/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής 500 γρ. άσπρο αλεύρι 3 κουταλάκια του γλυκού ξηρή μαγιά 1 κουταλάκι του γλυκού γάλα 1 κουταλιά της [...]
Γαρίδες σε καταΐφι με σάλτσα μαύρης ελιάς 23/01/2021 Επιλογές Υλικά συνταγής Υλικά τις γαρίδες γαρίδες: 1 κιλό μεγάλες, καθαρισμένες από κεφάλια και κελύφη φύλλο καταΐφι: 500 γρ [...]
Αχλάδια βρασμένα σε γλυκό κρασί τυλιγμένα με σφολιάτα 22/01/2021 Επιλογές Ο κύριος λόγος που βρίσκουμε αχλάδια σχεδόν όλο το χρόνο, είναι οι πολλές ποικιλίες και οι διαφορετικοί χρόνοι [...]
Ο κουρκουμάς κατά του Αλτσχάιμερ 22/01/2021 Επιλογές Μία επιδημιολογική μελέτη του 2006 αναφέρει ότι 26 εκατομμύρια σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από Αλτσχάιμερ και ότι [...]
Τα μυστικά για να χορτάσει ύπνο το μωρό 22/01/2021 Επιλογές Ο ύπνος δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση για όλα τα μωρά. Γιατί μπορεί να υπάρχουν τα μωράκια εκείνα που το έχουν στο [...]