Τα ρεβίθια της νηστείας 09/03/2022 Επιλογές Στην κατσαρόλα ή στη γάστρα, μέσα σε κεφτέδες, σε σαλάτα ή σε αλοιφές, τα ρεβίθια είναι από τις επιλογές που το [...]
Σοκολάτα: Από ποια ηλικία μπορεί να τρώει το μωρό 08/03/2022 Επιλογές Υπάρχουν αμέτρητες έρευνες που έχουν συνδέσει την σοκολάτα με οφέλη για την υγεία. Η σοκολάτα περιέχει αρκετά [...]
Μαλλιά: Τροφές που τα βοηθούν όταν είναι ξηρά και σπασμένα 08/03/2022 Επιλογές Όλοι θέλουμε λαμπερά και υγιή μαλλιά. Δεν είναι όμως πάντα εύκολο. Η διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν να κάνουν [...]
Ακμή: Αυτές είναι οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε 08/03/2022 Επιλογές Τα σπυράκια και η ακμή είναι ένα σύνηθες δερματικό πρόβλημα της εφηβείας, ταλαιπωρεί ωστόσο και μεγάλη μερίδα [...]
Δόντια: Τι να τρώτε για να είναι υγιή 08/03/2022 Επιλογές Το καθημερινό βούρτσισμα στα δόντια με φθοριούχο οδοντόκρεμα και η χρήση οδοντικού νήματος είναι απαραίτητα για ένα [...]
Μέτρια κατανάλωση αλκοόλ για υγιή καρδιά; Όχι! 07/03/2022 Επιλογές Η ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι η κατανάλωση μικρών έως μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ είναι καλή για την καρδιαγγειακή [...]
Περισσότερος ύπνος, λιγότερα κιλά 07/03/2022 Επιλογές Η προσθήκη περίπου μιας ώρας ύπνου κάθε βράδυ θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους να μειώσουν την ημερήσια [...]
Πάρκο ή κήπος για υγιεινή ζωή 07/03/2022 Επιλογές Σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα, η θέα του φυσικού πράσινου τοπίου μειώνει σημαντικά την επιθυμία για σοκολάτα, [...]
Τέλος στις κακές επιδόσεις! 07/03/2022 Επιλογές Η Στυτική Δυσλειτουργία είναι η επιμένουσα αδυναμία δημιουργίας ή διατήρησης στύσης, ικανής σκληρότητας για [...]
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια 06/03/2022 Επιλογές ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες) 500 γρ. σπαγγέτι 500 γρ. μοσχαρίσιος κιμάς από ελιά 6 φέτες ψωμί του τοστ χωρίς την κόρα, στο [...]