Μανταρινόπιτα σιροπιαστή με γιαούρτι 14/03/2022 Επιλογές Υλικά Συνταγής 1 πακέτo φύλλο κρούστας 1 ποτήρι του νερού καλαμποκέλαιο 1 ποτήρι του νερού ζάχαρη ξύσμα από 3 [...]
Χειμωνιάτικη πλιγουρόσουπα με ντομάτα και φέτα 13/03/2022 Επιλογές Πλούσια και χορταστική λόγω του πλιγουριού που περιέχει, η σούπα αυτή εμπνέεται από την καλοκαιρινή ντοματόσουπα με [...]
Χωριάτικες πατάτες με μπέικον και κρεμμύδια 13/03/2022 Επιλογές Μια πανεύκολη, χορταστική και οικονομική συνταγή με υλικά που βρίσκουμε εύκολα στο ντουλάπι και το ψυγείο μας, που [...]
Γαλακτομπουρεκάκια με ανατολίτικο σιρόπι 13/03/2022 Επιλογές Υπέροχα σιροπιαστά ατομικά γαλακτομπούρεκα, με τραγανό φύλλο Βηρυτού, βελούδινη γαλατένια κρέμα και πλούσιο [...]
Σπανακόρυζο με ελιές και φέτα 13/03/2022 Επιλογές Το παραδοσιακό ελληνικό λαδερό ταιριάζει εξαιρετικά με τσακιστές μαύρες ελιές και πασπαλισμένη τριμμένη φέτα. Ένα [...]
Το παιχνίδι που βελτιώνει την ερωτική ζωή 12/03/2022 Επιλογές Η παιχνιδιάρικη διάθεση πρέπει να μας ακολουθεί και στην ενήλικη ζωή, εξηγούν οι ειδικοί, ως ένας πολύτιμος [...]
Σνακ πριν τον ύπνο: Γιατί είναι κακή ιδέα; 12/03/2022 Επιλογές Ας φτιάξουμε μια εικόνα που μάλλον μάς είναι σε όλους οικεία: Είμαστε στον καναπέ, ή στο γραφείο. Κάτι παίζει στο [...]
Τι πρέπει να προσέχουμε στη νηστεία 12/03/2022 Επιλογές Από διατροφικής άποψης, η νηστεία χαρακτηρίζεται από ένα διαιτολόγιο πολύ χαμηλό σε κορεσμένα λίπη, αυξημένο σε [...]
Σέρνετε τα πόδια σας; Αυτός είναι ο λόγος – Η λύση είναι απλή 12/03/2022 Επιλογές Καλύτερος ρυθμός βάδισης, καλύτερη ισορροπία, βελτιωμένα αντανακλαστικά… Εάν τίποτα από όλα αυτά δεν [...]
Επιλογές: Πώς θα κάνουμε τις καλύτερες; 11/03/2022 Επιλογές Μπορεί να μην επιλέξαμε να έρθουμε σε αυτή τη ζωή, αλλά όλη η ζωή μας είναι γεμάτη από επιλογές. Από τη στιγμή που [...]